بسم الله الرحمان الرحيم

أولًا: بطاقة النشاط:

 ثانيًّا: مخطط تسلسل النشاط:

ثالثًا: تفاصيل النشاط:

الافتتاح:

● البسملة
● الصلوات
● السلام على قائم آل محمد (وقوفًا)
قرآن كريم: آيات قرآنية حول خلق الإنسان: وَاللَّهُ أَخْرَجَكُمْ مِنْ بُطُونِ أُمَّهَاتِكُمْ لَا تَعْلَمُونَ شَيْئًا وَجَعَلَ لَكُمُ السَّمْعَ وَالْأَبْصَارَ وَالْأَفْئِدَةَ ۙ لَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ ﴿النحل78﴾. لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنْسَانَ فِي أَحْسَنِ تَقْوِيمٍ ﴿التين 4﴾  هُوَ الَّذِي خَلَقَكُمْ مِنْ تُرَابٍ ثُمَّ مِنْ نُطْفَةٍ ثُمَّ مِنْ عَلَقَةٍ ثُمَّ يُخْرِجُكُمْ طِفْلًا ثُمَّ لِتَبْلُغُوا أَشُدَّكُمْ ثُمَّ لِتَكُونُوا شُيُوخًا ۚ وَمِنْكُمْ مَنْ يُتَوَفَّىٰ مِنْ قَبْلُ ۖ وَلِتَبْلُغُوا أَجَلًا مُسَمًّى وَلَعَلَّكُمْ تَعْقِلُونَ ﴿غافر67﴾ لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنْسَانَ فِي كَبَدٍ ﴿البلد 4﴾
● حديث مهدوي: عن الإمام الباقر عليه السلام: "لا تبقى الأرض بغير إمام ظاهر أو باطن".

الفقرات
المقدمة:

الحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات ..كما أصبح واضحًا جدًّا أنّ التدخين بجميع مستوياته انتشر في جميع أنحاء العالم، خصوصًا عند فئة الشباب .. في ورشتنا اليوم سنتعرف سويًّا على مضار التدخين و أضراره..

الفقرة الأولى: اسأل مجرب

الأسلوب:
• تسأل القائدة: من منكن تعرّف ماذا يحدث بأعضاء الجسم عندما نشرب نرجيلة أو سيجارة؟؟
• تطلب القائدة من الدليلات مراقبة ماذا ستفعل بتأنٍ، (تنفذ القائدة التجربة مباشرة في حال كان النشاط عبر الزووم).
• أمّا في حال كان النشاط عبر الواتس آب، ترسل القائدة الصور التي تبين خطوات التجربة، خطوة وراء خطوة، مع تسجيل يوضح ماذا يجري في كل خطوة، كما يمكنها طرح أسئلة على الدليلات حول كل خطوة.

المادة العلميّة:

خطوات التجربة:
لوازم التجربة: (قنينة مياه فارغة، قطن، 5 سيجارات)
1. تملأ قنينة المياه بالقطن، وصولًا إلى فمها.
2. تثقب سدّة القنينة بشكل دائري بحيث يمكن إدخال فلتر السيجارة.
3. يُغلق فم القنينة بشكل محكم.
4. توضع السيجارة لناحية الفلتر في الفتحة، ثم يتم إشعالها.
5. تُضغط القنينة من الوسط لتمكين الهواء من الخروج والدخول ظغلى القارورة (كي تحترق السيجارة) ويستمر بالضغط إلى أن تنتهي السيجارة.
6. تُطفأ السيجارة، وتوضع سيجارة أخرى، وهكذا إلى أن نشعل خمس سجائر.
7. تُزال السدّة للنظر إلى ما حل بالقطن.

الفقرة الثانية: مضار وأضرار
الأسلوب:

• ترسل القائدة فيديو الدكتورة التي تتحدث عن مضار التدخين والنرجيلة. (يمكن استبدال الفيديو باستضافة دكتورة عبر الزووم للحديث عن الأمر).
• تناقش القائدة مع الدليلات مضمون الفيديو.

مضمون الفيديو في حال عدم توفر نت للارسال:

(ملخص فيديو الدكتورة آلاء البزال اختصاصي  بالأمراض الجلدية: عزيزاتي الدليلات متل ما كلنا نعرف التدخين هو آفة العصرونحن عندما نتكلّم عن التدخين نقصد الدخان والنرجيلة في الوقت نفسه.

التدخين يؤثر بشكل سلبي على جميع أعضاء الجسم وبالأخص على الجهاز التنفسي أي: الرئتين، القصبات الهوائية، القلب، والعروق ممّا يؤدي إلى إزدياد نسبة الأمراض السرطانيّة في أي عضو من أعضاء جسم الإنسان، ابتداءً من الأغشية المخاطيّة في الفم، الجهاز التنفسي، الجهاز الهضمي، والثدي حتى الأمراض السرطانيّة في الدم. أغلبنا يعلم هذه التأثيرات للتدخين، أما الجزء الكبير منا يغفل عن آثار التدخين على البشرة، الجلد، الشعر والأظافر. التدخين يساهم بتفاقم الأمراض الجلدية، متل: الصدفيّة، الوردية، الحمى الذئابية، الأكزيما وحتى حب الشباب. كذلك يؤدي إلى تأخير في التئام الجرح، ويزيد العوارض بعد أي عمل جراحي لأنّ التدخين يؤدي إلى تضييق العروق، وبالتالي يخفّف الأوكسجين اللازم حتى يصل إلى هذه الخلايا كي تساهم في ترميم الجرح. من جهة أخرى التدخين يساهم في الظهور المبكر للتجاعيد في البشرة، وخاصة أطراف الشفتين وأطراف العينين لأنّه يؤثرعلى الكولاجين، و المواد التي تساعد على شد البشرة.

وأثبتت الدراسات أنه يصيب النساء المدخنات (أي التجاعيد) أكثر من الرجال المدخنين.  يزيد التدخين التصبغات في البشرة لأن النيكوتين الموجود في الدخان يحرك مادة ميلانوسيد المسؤولة عن ترشح الميلانين الذي يعطي اللون للبشرة. كما يزيد الشحوب في البشرة والسواد تحت العينين. اما بالنسبة للشعر فالدخان يساهم في ازدياد تساقط الشعر والشيب المبكر اما بالنسبة للاظافر فممكن يغير لون الاظافر الى الاصفرار  او اللون البني. بعد كل ما ذكرنا ما ممكن ننسى تأثيره على الاسنان واللثة لانه يساهم في تغيير لون في الاسنان واللثة ويوزيد في نسبة التسوس بشكل كبير وهائل.

وأكيد ينبغي أن لا ننسى أن هناك أشخاض عزيزين على قلبنا يتأثروا بالدخان، وممكن نكون عم نضرّهم.)

المادة العلميَّة:

مضار كثيرة للتدخين وخاصة في عمر الشباب، كما لاحظنا في الفقرة السابقة أنّ خمس سجائر غيّرت لون القطنة وأصبحت صفراء، فكيف برئتي المدخّن وشرايينه، التي تستقبل يوميًا وعلى أقل تقدير عشرين سيجارة، إضافة إلى النرجيلة؟!!
وإليكم بعض ما يسبّبه التدخين:

1. ارتفاع ضغط الدم.
2. ضيق الأوعية الدموية تحت الجلد.
3. السكتة الدماغية.
4. ولادة أطفال ناقصي النمو (عند الحامل التي تدخّن)
5. سرطان عنق الرحم.
6. سرطان الرئتين (90% من المصابين بسرطان الرئة هم مدخنون).
7. ترقق العظام.
8. أمراض القلب.
9. تشويه وتسوّس الأسنان.
10. رائحة نفَس كريهة جدًا.
11. ظهور التجاعيد المبكرة عند الفتيات.

الفقرة الثالثة: توأم السيجارة
الأسلوب:

• ترسل القائدة بوست الحزورة.
• تطلب القائدة من المجموعات حل الحزورة.
• المجموعة الأسرع في انجاز المطلوب، تهدى بركة الصلاة على محمد وآل محمد.

المادة العلمية:

نص الحزورة:
2+3+5= مرادف لمعنى قدم.
1+3+5= مرادف لمعنى إبن.
3+2+6= شيء مصنوع من الفخار يوضع فيه الماء.
5+4+2+6= عملة لبنانية.
الحلّ:
1: ن / 2: ر / 3: ج/ 4: ي/ 5: ل/ 6: ة.
أضرار النرجيلة: أثبتت الدراسات أن تدخين النرجيلة يسبّب أضرار جمة، منها:
1. التقليل من كفاءة أداء الرئتين لوظائفهما، وانتفاخ الرئة والالتهاب الشعبي المزمن، وهذا المرض يحدّ من قدرة الإنسان على بذل أي مجهود.
2. حدوث سرطانات الرئة، والفم، والمريء، والمعدة.
3. إرتفاع تركيز غاز أول أكسيد الكربون (الخانق) في الدم.
4. إزدياد نسبة انتشار مرض التدرُّن الرئوي.
5. أثناء الحمل يؤدي إلى تناقص وزن الجنين, كما يعرّض الأجنّة إلى أمراض تنفسية مستقبلًا أو إلى حدوث الموت السريري المفاجئ بعد الولادة.
6. انبعاث الروائح الكريهة مع النَّفَس ومن الثياب.
7. بحة الصوت.
8. احتقان العينين.
9. ظهور تجاعيد الجلد والوجه في وقت مبكر.
10. إضاعة الوقت وعدم استغلاله بما ينفع (قراءة القرآن، ممارسة الرياضة، ...الخ)
لذلك فإن النرجيلة لا تقل ضررًا عن السيجارة، فهما وجهان لعملة واحدة.

الفقرة الرابعة: أفلا يتفكرون
الأسلوب:

• ترسل القائدة فيديو قصير يحكي عن رحلة استكشافية في الجسم.
• تتناقش مع الدليلات في مضمون الفيديو.
• كيف ينبغي للفرد أن يتعامل مع نعم الله.

المادة العلمية:

قال الإمام الصادق (عليه السلام): "العافية نعمة خفيّة إذا وُجدت نُسيت، وإذا فُقدت ذُكرت والعافية نعمة يعجز الشكر عنها". وعن الإمام عليّ (عليه السلام): "إنّ من النِّعم سعة المال، وأفضل من سعة المال صحّة البدن، وأفضل من صحّة البدن تقوى القلب"

الفقرة الخامسة: أبدع
الأسلوب:

• تطلب القائدة من الدليلات بعد الخضوع للورشة رسم بسيط يحكي عن مضرة أو شعار ضد التدخين.
• ترسل القائدة نماذج من الشعارات ضد التدخين.
• ترسل الدليلات الرسم للقائدة ثم تعقب عليهن بتقييم.
• تلفت القائدة نظر الدليلات في حال تنفيذ الشعار أنها حققت المطلب (رقم 119) : (تقدم شعارا ضد النرجيلة، وآخر ضد السيجارة).
• توقع القائدة المطلب على سجل التقدم بعد التأكد من تحقيقه.

ترسل القائدة نماذج بوستات حول التدخين:

الاختتام:

• دعاء الحجة عجل الله فرجه