أسرار تربية الأبناء وبناء الثقة

من يحب أن يقي أبناءه من الأمراض النفسيّة، فَلْيَتّبع هذه الخطوات الملخّصة من كتاب "أسرار تربية الأبناء وبناء الثقة" ؛ وسترى النتيجة..

برنامج بناء العلاقة مع الأبناء: 
عشرون دقيقةً يوميًّا: حاور ابنك باعتباره صديقًا لك (بدون نُصحٍ ولا حديثٍ عن المدرسة ولا توجيهٍ). 
- من خمس إلى عشر مرّاتٍ يوميًّا: عبّر لابنك عن مشاعر الودّ والحبّ التي تكنّها له. 
- خمس مرّاتٍ يوميًّا: امدح ابنك على سلوكٍ إيجابيٍّ فعله. 
- خمس مرّاتٍ يوميًّا: امدح الشكل الخارجيّ لابنك (ابتسامته - شعره- عينيه - أيّ شيءٍ فيه) . 
- مرّتان أسبوعيًّا: شارك ابنك نشاطًا خارج البيت حتّى لو استغرق خمس دقائقٍ فقط (المشي - الرياضة - لفّة بالسيّارة). 

ثلاث دقائق يوميًّا، ثبّت فيها بعض القيم قبل النوم: 
أ- كنت سعيدًا عندما رأيتك اليوم تفعل كذا.
ب- مساعدتك لأختك الصغيرة كان تصرّفًا جيّدًا منك.
ج- وفاءك بالاتفاق كان تصرّفًا محمودًا. 

- مرّتان أسبوعيًّا: شارك العائلة عشاءها في البيت أو خارجه، بشرط أن يكون الوقت طويلًا حتّى تتحادثوا وتتحاوروا مع بعضكم. 
- من دقيقةٍ إلى ثلاث يوميًّا: [كلّي آذانٌ صاغيةٌ] وتنفّذها على النحو التالي:
اجلس مع ابنك في مكانٍ هاديءٍ، واطلب منه أن يقول كل ما يريد بلا قيودٍ ولا نقاشٍ ولا ردٍّ عليه ولا مقاطعةٍ ولا تعقيدٍ، وحينما تنتهي الدقائق الثلاث، انتهت الجلسة. 

عبّر عن حبّك لابنك من خلال السلوكيّات اليوميّة التالية: 
أ- خمس لمساتٍ يوميًّا: 
- اللمس على نهاية رأسه وتعني "الرأفة والرحمة". 
- وضع اليد على الرأس وتعني "الفخر". 
- وضع اليد على الجبين وتعني "التهدئة". 
- وضع اليد على الوجنتين وتعني "الشوق". 
- مسكة اليد وتعني "تقوية العلاقة والحب". 
- مسح اليد على الصدر وتعني "تنفيس الغضب وإزالة المشاعر السلبيّة". 

ب- أربع قبلات يوميًّا: 
- على الجبين وتعني "الاستقبال". 
- على الرأس وتعني "فخرٌ واعتزازٌ". 
- على الخدّ وتعني "الشوق". 
- على اليد وتعني "الاستقبال والشوق". 

ج- وأربع ضمّات احتضانٍ متفرّقةٍ خلال اليوم. 

أخيرًا: ابنِ علاقةً مع ابنك حتّى يصبح بين يديك محبًّا، مطيعًا، خلوقًا، وبارًّا؛ فبهذا البرنامج تبني شخصيّته.