ما هو الصمود النفسيّ أو المرونة النفسيّة؟

الصمود النفسيْ هو القدرة على التكيّف بشكلٍ فعّالٍ والتعامل الإيجابيّ مع التحدّيات والصعوبات مثل الأزمات، الصدمات، الضغوط اليوميّة، مثل المشكلات العائليّة، العلاقات الاجتماعيّة، التحدّيات الصحّيّة الخطيرة، أو الظروف الأمنيّة المضطربة.
يعكس الصمود النفسيّ قدرة الشخص على التعافي من آثار هذه التحدّيات أو الأزمات والتغلّب عليها بشكلٍ إيجابيٍّ، ومواصلة الحياة بإيجابيّةٍ وكفاءةٍ.