الألعاب الرياضية الجماعية
      |المجال الرياضي|         

الأغراض¹:

_ يشارك في لعبة رياضية جماعية.     
 

الفقرات    

1. لعبة رياضية جماعية.
المدة : 45

المجموع (اللعبة الواحدة) : 45 دقيق ة 
 

ملاحظات وإرشادات

- يتم تحديد اللوازم والتجهيزات وفق اللعبة المختارة.

- يتم اختيار لعبة واحدة فقط لتنفيذها في المدة المحددة.

مقدمة للقائد/ة:

تُعتبر الألعاب من الوسائل الجذّابة للأفراد، ولعلَّها من أهمّ البرامج التي تشوقهم إلى الكشافة، وهي لم تعد من وسائل الترفيه أو قضاء وقت الفراغ ولكنها أصبحت أحد الأساليب التربوية للتدريب البدني والذهني. 

ما يجب على القائد/ة إعداده قبل تنفيذ اللعبة:

1. اختيار المكان المناسب.

2. تجهيز الأدوات اللازمة.

3. اختيار الوقت المناسب.

4. اختيار اللعبة التي تستهوي الأفراد أكثر من غيرها، إنّك قائدهم وتعرف أي الألعاب يحبّون.

5. معرفة نظام اللعبة وشرحه للجميع والتأكد من استيعابهم له.

6. الانتباه من أنّ اللعبة لا تشكل خطراً على المشاركين فيها، ودراسة مدى تناسبها مع قدراتهم العقلية والنّفسية والجسدية.

توجيهات لقائد/ة الأشبال/الزهرات عن الألعاب:

1. تذكّر أن الغاية من الألعاب هي بثّ الروح الرياضية والتعويد على النظام وزرع بعض المفاهيم والقيم، وليس الترفيه فقط.

2. حاول أن يكون هناك هدوء تام أثناء شرحك للّعبة أو تحدثك عـن بعض الملاحظات عقب انتهائهم منها، وثق أن المشاركين سيعتادون على ما تضعه من نظام بعد فترة وجيزة لأن النظام سيساعدهم على اللعب واستمتاعهم به.

3. تأكد من إلمامك بقانون اللعبة ولا تبدأ في مباشرة أي لعبة إلّا حينما تثق بأن المشاركين قد فهموها تماماً، ولا تُطِل في شرحك حتى لا تبعث الملل فيهم.

4. يجب أن تعمل على إيجاد عنصري المفاجأة والتشويق في كل الألعاب.

5. كن يقظاً أثناء اللعب، وعادلاً في حكمك.

6. لاحظ سلوك المشاركين وتصرفاتهم حتى إذا ما شعرت أنَّ المنافسة قد قَرُبَت إلى خلق عداوة فيما بينهم أوقفها مباشرة.

الطريقة

- يختار المدرّب اللعبة التي يراها مناسبة.

- ينفّذ المدرّب اللعبة التي اختارها وفق الإجراءات الواردة.

اللوازم

يتم تحديد اللوازم والتجهيزات وفق اللعبة المختارة.

الألعاب الرياضية الجماعية

1- لعبة كرة القدم باليد

يُقسَّم المشاركون إلى عدة فرق، بحيث يتشكّل كل فريق من أربعة لاعبين على الأكثر. يتوزّع اللاعبون في الملعب ولكن يُمنع على أي من الفريقين أن يضع حارس مرمى، لأن المرمى يجب أن لا يتعدّى طوله المتر أو المتر ونصف.
 ما يميِّز هذه اللعبة عن لعبة كرة القدم العاديّة أنّها تُلعب بالأيدي وليس بالأرجل. إذ يُمنع أن ترتفع الكرة عن الأرض ويمنع أن يلمسها أحد برجله، ويمنع على أحد اللاعبين حملها والركض بها. إن كل هذا يفرض على اللاعبين أن يبقوا حانيين لأجسامهم طوال فترة استلامهم للكرة، ويُحسب خطأ لمصلحة الفريق الآخر في حال قام أحد اللاعبين بخرق إحدى هذه القوانين. 

_ يفوز الفريق الذي يسجل أهدافاً أكثر في الفريق الآخر. 

_ يجب أن لا تتعدّى مدة المباراة نصف الساعة مع الاستراحة بين الشوطين. 

_ يحق للاعبين الذين لا يملكون الكرة أن يرفعوا أجسامهم، ولكن عندما يملكون الكرة يجب أن يخفضوها.

2- شد الحبال

هي لعبة معروفة، ولكن لا بدّ من ذكر بعض الإرشادات الهامّة حتى لا تحصل أيّ أخطاء قد تؤدّي إلى إيذاء بعض الأشبال/الزهرات:

_ يجب أن يكون الحبل سميكاً بحيث لا ينقطع أثناء الشدّ.

_ يجب أن تُربَط عدة عقد في الحبل بحيث يستطيع الأشبال/الزهرات إمساك الحبل من خلال هذه العقد، بدون أن تُجرح أيديهم أثناء الشدّ.

_ تقسيم الفرق بالتساوي في القدرات البدنيّة، بحيث لا نجمع في نفس المجموعة جميع الأشبال/الزهرات الذين يملكون قدرات بدنيّة عالية، وفي الفريق الآخر الذين لا يملكون هذه القدرات.

_ يجب تحديد وقت لانتهاء المباراة.

_ يجب أن يُرسم بين الفريقين خط، بحيث يخسر الفريق الذي يدوس أو يقطع هذا الخطّ.

وهناك ألعاب كثيرة أخرى يمكن اختيارها:

- كرة السلة.

- كرة القدم.

- كرة الطائرة ... إلخ. 

نصائح مفيدة

- لا تمارس الألعاب الرياضية وأنت متعب.

- لا تمارس الألعاب والتمارين الرياضية بعد الأكل أو قبله مباشرةً.

- ارتدِ الملابس الخفيفة والمريحة عند اللعب أو ممارسة الرياضة.

- اختر الوقت المناسب للعب.

تقييم

يتحقَّق الغرض بمجرد مشاركة الفرد في اللعبة.