عن الإمام علي عليه
السلام "أكلُ العباد ونومهم عليه قسوةٌ في قلوبهم."
فقد كشفت البحوث
الطبية الحديثة أنّ ممارسة رياضة المشي لفترة قصيرة بعد وجبة الغداء،
تساعد كبار
السن على الوقاية من زيادة مخاطر الإصابة بمرض السكري النوع الثاني، وذلك
عن طريق
الحيلولة دون ارتفاع مستوى السكر في الدم عقب تناول الطعام، والذي يطرأ بعد
ملء
المعدة بالطعام.