سباق الجري المتعرّج

الهدف تَنميةُ الرشاقةِ والمرونةِ والسرعةِ عند العناصر.

الأدوات عصي تمرينات بعدد قاطرات السباق. التنفيذ يقفُ اللاعبون على شكل قاطرات فرق في مواجهة ساحة السباق، توضعُ ثلاثُ عصي بشكلِ عرضي، موزعةً على طولِ المسافة في مواجهة كل قاطرة. عند الإشارة يبدأ المتسابقون الأوائلُ بالجري نحو خط النهاية، مجتازين العصي بالجري المتعرج حولها. يفوزُ العنصر الذي يعودُ إلى قاطرتِه أولاً، وتفوزُ قاطرته بنقطة. تفوز القاطرة التي تجمع أكبرَ عدد من النقاط، يُكرَّرُ السباق من 3 إلى 4 مرات.(ممكن أن تصعِّبَ اللعبةُ بجعلِ المتسابق يجري وهو معصوبُ العينين). ملاحظة مسافة السباق: 12 - 15 متراً، ذهاباً وإياباً.