ماذا نعني بفقر الدم(زيادة الحديد في الدم)؟

ثانياً: زيادة الحديد في الدم:

وهي مشكلة وراثية وتتمثل في الجينات المتماثلة اللواقح (homozygous)، وقد تؤدي إلى موت المصاب إذا لم يتبرع بالدم بصورة دورية. والرجال، هم أكثر عرضة لهذه المشكلة من النساء لأنهم لا يمتلكون وسيلة طبيعية للتخلص من الحديد كالدورة الشهرية أو الحمل أو الرضاعة عند النساء.

1 - عوارضه:

في مراحله الأولى، تتشابه عوارضه مع عوارض نقص الحديد، مثل: التعب والإرهاق، الضعف..
أما في المراحل المتقدمة فتتمثل العوارض بوجع دائم في البطن، وجع مفاصل، عجز جنسي، وعدم انتظام العادة الشهرية.

2 - الحل الغذائي:

إضافة إلى التبرع بالدم دورياً واستشارة الطبيب، على المصاب بزيادة الحديد في الدم اتباع الإرشادات التالية:
أ- تجنّب تناول أقراص الفيتامين C.
ب- تجنب الطعام المدعّم بالحديد، كرقائق الحبوب المدعمة المُعَدَّة للفطور، مشروبات الطاقة أو تلك البديلة عن الوجبات والتي تحتوي على الحديد.