12 سنة من العطاء

 

جديد المواضيع

الصحة >> 8 عادات تمارسها يوميّاً تدمّر أسنانك .. فاحذرها !

8 عادات تمارسها يوميّاً تدمّر أسنانك .. فاحذرها !


هناك عادات يوميّة تمارسها تدمّر صحّة أسنانك، نذكر منها :


1- تخزين الفرشاة أثناء السفر وهي لاتزال مبتلّة لأنّ الباكتيريا تنمو في البيئات الرّطبة.

2- تناول خل التفاح.

3- تنظيف الأسنان مباشرة بعد عصير البرتقال والحامض، إذ يستحسن قبل غسل الأسنان شرب بعض الماء أو الحليب لتحييد الحامض.

4- التدخين.

5- عدم شرب الماء.

6- المبالغة في تبييض الأسنان.

7- إدمان المشروبات السّكّريّة.

8- إهمال تنظيف الأسنان، أو عدم تنظيفها بطريقة جيّدة.


ودمتم بصحّةٍ وعافية !!



تنمية مجتمع
1619قراءة
2016-01-08 15:31:51

تعليقات الزوار


تنمية مجتمع

عافاكم الله على مروركم الجميل
2016-01-08 15:32:41

دليلة

معلومات جدًّا مهمّة
2016-01-08 15:32:27

Kouka taleb

شكراً على جهودكم..معلومات جداً مفيدة
2016-01-08 15:32:14

إعلانات

 

 

12 سنة من العطاء

إستبيان

تواصل معنا