8 عادات تمارسها يوميّاً تدمّر أسنانك .. فاحذرها !
هناك عادات يوميّة تمارسها تدمّر صحّة أسنانك، نذكر منها :
1- تخزين الفرشاة أثناء السفر وهي لاتزال مبتلّة لأنّ الباكتيريا تنمو في البيئات الرّطبة.
2- تناول خل التفاح.
3- تنظيف الأسنان مباشرة بعد عصير البرتقال والحامض، إذ يستحسن قبل غسل الأسنان شرب بعض الماء أو الحليب لتحييد الحامض.
4- التدخين.
5- عدم شرب الماء.
6- المبالغة في تبييض الأسنان.
7- إدمان المشروبات السّكّريّة.
8- إهمال تنظيف الأسنان، أو عدم تنظيفها بطريقة جيّدة.
ودمتم بصحّةٍ وعافية !!
تنمية مجتمع
1619قراءة
2016-01-08 15:31:51
تنمية مجتمععافاكم الله على مروركم الجميل2016-01-08 15:32:41 |
|
دليلةمعلومات جدًّا مهمّة2016-01-08 15:32:27 |
|
Kouka talebشكراً على جهودكم..معلومات جداً مفيدة2016-01-08 15:32:14 |