طقسٌ بارد وزكام

إنّ الجسم بحاجة إلى الفيتامينات والمعادن ليتمكن من مقاومة الأمراض وتعويد النقص الّذي يحصل بسبب موت وتجدّد خلايا الجسم، وعند الإصابة بالبرد أو الزكام، يفضل دائما الاستعانة بالعلاجات الطبيعية والأعشاب، لما لها من فوائد لجسم الإنسان.

أمّا أبرز الأطعمة الّتي تساعد على الشفاء من الزّكام في هذا الطقس البارد فهي :